Integrative und körperorientierte Psychotherapie für Erwachsene vor Ort und/oder Online. Gemeinsam stärken wir Ressourcen, lösen belastende Muster und schaffen Raum für persönliche Entwicklung.
- Waiting time: less than 2 weeks
- Type of implementation: on site, online
- Health insurance: Partially covered by supplementary insurance
- Wheelchair accessible: No
- female
- German
Als eidgenössisch anerkannte Psychotherapeutin begleite ich Jugendliche und Erwachsene in herausfordernden Lebenssituationen, persönlichen Krisen sowie bei psychischen Belastungen. Gemeinsam schaffen wir einen geschützten Raum, in dem Sie sich mit Ihren Gedanken, Gefühlen und Lebensthemen zeigen dürfen.
Meine therapeutische Arbeit basiert auf einem integrativen und körperorientierten Ansatz. Ich bin davon überzeugt, dass nachhaltige Veränderungen dann entstehen, wenn Denken, Fühlen, Körpererleben und persönliche Ressourcen gleichermassen einbezogen werden. Neben dem Gespräch arbeite ich deshalb auch mit achtsamkeits-, körper- und ressourcenorientierten Methoden und kreativen Techniken.
Schwerpunkte meiner Tätigkeit sind unter anderem Ängste, depressive Symptome, Stress/ Erschöpfung, Traumata/Bindungsstörungen, Selbstwertthemen, Beziehungs- und Bindungsmuster, emotionale Krisen sowie die Verarbeitung belastender Erfahrungen. Dabei ist es mir wichtig, nicht nur Symptome zu lindern, sondern gemeinsam die dahinterliegenden Muster und Bedürfnisse zu verstehen.
Durch meine Tätigkeit in psychiatrischen Institutionen sowie in der ambulanten Psychotherapie verfüge ich über Erfahrung in der Begleitung unterschiedlichster psychischer Belastungen. Ich begegne Menschen mit Wertschätzung, Authentizität und einer Prise Humor – immer mit dem Ziel, individuelle Wege zu mehr Selbstvertrauen, innerer Stabilität und Lebensqualität zu finden.
Symptoms
- - Aggression
- - High sensitivity
- - Addiction
- - Commitment fears
- - Anxiety disorder
- - Narcissism
- - Grief
- - Blockades
- - Personality disorder
- - Trauma
- - Borderline
- - Postpartum depression
- - Obsessive Compulsive Disorder
- - Burnout
- - Post-traumatic stress disorder
- - Depression
- - Sleep disorder
- - Dissociative disorders
- - Self-injury
- - Eating disorder
- - Somatoform disorders
- - Post-traumatic embitterment disorder
Situations
- - Life crisis
- - Migration
- - Bullying
- - Divorce/Separation
- - Difficulties in social behavior
- - Unemployment
- - Pain
- - Life issues
- - Adaptation difficulties
- - Relationship problems
- - Stress
- - Conflicts
- - Finding identity
- - Loneliness
- - Suicidal thoughts
- - Self-esteem problems
- - Family difficulties
- - Job dissatisfaction
- - Personality development
Methods, specialties
- - Coaching
- - Online consulting
- - Relaxation techniques
- - Online therapy
- - Ego States
- - Gestalt therapy
- - Psychotherapy
- - Imaginative methods
- - Relaxation
- - Clinical psychology
- - Trauma therapy
- - Body psychotherapy
- - Crisis intervention
- - Short-term counseling
- - Mindfulness
Target groups
- - Older people
- - Adults
- - Teenagers
- - Pairs
- - Leaders
Additional qualifications
- - Lectures and seminars