Integrative und körperorientierte Psychotherapie für Erwachsene vor Ort und/oder Online. Gemeinsam stärken wir Ressourcen, lösen belastende Muster und schaffen Raum für persönliche Entwicklung.
- Wartezeit: weniger als 2 Wochen
- Art der Durchführung: vor Ort, online
- Krankenkasse: Durch Zusatzversicherung teilweise gedeckt
- Rollstuhlgängig: Nein
- weiblich
- Deutsch
Als eidgenössisch anerkannte Psychotherapeutin begleite ich Jugendliche und Erwachsene in herausfordernden Lebenssituationen, persönlichen Krisen sowie bei psychischen Belastungen. Gemeinsam schaffen wir einen geschützten Raum, in dem Sie sich mit Ihren Gedanken, Gefühlen und Lebensthemen zeigen dürfen.
Meine therapeutische Arbeit basiert auf einem integrativen und körperorientierten Ansatz. Ich bin davon überzeugt, dass nachhaltige Veränderungen dann entstehen, wenn Denken, Fühlen, Körpererleben und persönliche Ressourcen gleichermassen einbezogen werden. Neben dem Gespräch arbeite ich deshalb auch mit achtsamkeits-, körper- und ressourcenorientierten Methoden und kreativen Techniken.
Schwerpunkte meiner Tätigkeit sind unter anderem Ängste, depressive Symptome, Stress/ Erschöpfung, Traumata/Bindungsstörungen, Selbstwertthemen, Beziehungs- und Bindungsmuster, emotionale Krisen sowie die Verarbeitung belastender Erfahrungen. Dabei ist es mir wichtig, nicht nur Symptome zu lindern, sondern gemeinsam die dahinterliegenden Muster und Bedürfnisse zu verstehen.
Durch meine Tätigkeit in psychiatrischen Institutionen sowie in der ambulanten Psychotherapie verfüge ich über Erfahrung in der Begleitung unterschiedlichster psychischer Belastungen. Ich begegne Menschen mit Wertschätzung, Authentizität und einer Prise Humor – immer mit dem Ziel, individuelle Wege zu mehr Selbstvertrauen, innerer Stabilität und Lebensqualität zu finden.
Symptome
- – Aggression
- – Hochsensibilität
- – Sucht
- – Bindungsängste
- – Angststörung
- – Narzissmus
- – Trauer
- – Blockaden
- – Persönlichkeitsstörung
- – Trauma
- – Borderline
- – Postpartale Depression
- – Zwangsstörung
- – Burnout
- – Posttraumatische Belastungsstörung
- – Depression
- – Schlafstörung
- – Dissoziative Störungen
- – Selbstverletzung
- – Essstörung
- – Somatoforme Störungen
- – Posttraumatische Verbitterungsstörung
Situationen
- – Lebenskrise
- – Migration
- – Mobbing
- – Scheidung/Trennung
- – Schwierigkeiten im Sozialverhalten
- – Arbeitslosigkeit
- – Schmerzen
- – Lebensthemen
- – Anpassungsschwierigkeiten
- – Beziehungsprobleme
- – Stress
- – Konflikte
- – Identitätsfindung
- – Einsamkeit
- – Suizidgedanken
- – Selbstwertprobleme
- – Familiäre Schwierigkeiten
- – Unzufriedenheit im Job
- – Persönlichkeitsentwicklung
Methoden, Fachrichtungen
- – Coaching
- – Onlineberatung
- – Entspannungsverfahren
- – Onlinetherapie
- – Ego States
- – Gestalttherapie
- – Psychotherapie
- – Imaginative Verfahren
- – Relaxation
- – Klinische Psychologie
- – Traumatherapie
- – Körperpsychotherapie
- – Krisenintervention
- – Kurzzeitberatung
- – Mindfulness
Zielgruppen
- – Ältere Menschen
- – Erwachsene
- – Jugendliche
- – Paare
- – Führungspersonen
Zusatzqualifikationen
- – Vorträge und Seminare